吳孟芳的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【西德 Shiteh】寶樂美Hi潤滑凝膠(潤滑劑x1)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【西德 Shiteh】寶樂美Hi潤滑凝膠(潤滑劑x1)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【西德 Shiteh】寶樂美Hi潤滑凝膠(潤滑劑x1)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 蘆薈

款式

• 涼感

類型

• 一般

容量

• 51-150ml

成份

• 水性

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：寶樂美Hi潤滑凝膠(潤滑劑x1)
  ◆商品容量：90g
  ◆用途：滋潤、光滑、緊實肌膚。
  ◆使用方法：取適量塗抹所需部位。
  ◆適用對象：情趣培養。
  ◆注意事項：使用前後請注意清潔衛生。
  請務必在安全、自願、愉悅的前提下謹慎使用。
  若有不適請即刻停止使用，並請向您的醫生或藥師諮詢。
  ◆商品主成份：蘆薈萃取液、玻尿酸、L-精胺酸、尿囊素。
  全成份： Aqua, 1,3-Butylene Glycol, Polyethylene Glycol 400, Aloe Extract, Sodium Hyaluronate, L-Arginine, Allantoin, Carboxypolymethylene, Triethanol Amide, Methylisothiazolinone, Chlorphenesin.
  ◆保存方法：請存放於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
  ◆保存期限：三年(係指未開封且正常條件下保存，產品開封後請於30天內使用完畢)
  ◆原產地：台灣
  ◆退貨條件：因為此產品屬於個人私密使用品，除商品包裝瑕疵問題外，開封後不接受退貨。
  
  ◆投保產品責任險字號：0510字第19AML0000552號
  ◆公司全名：西德有機化學藥品股份有限公司
  ◆公司地址：新北市五股區五工六路56號(02)22981555

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熱點新知搶先報

隨著信息傳播技術的發展，個人隱私泄露已經成了當下非常嚴峻的問題。雖然現在人們與之前相比，已經非常小心地透露個人號碼了，但是我們不難發現，還是經常會收到一些垃圾簡訊，像什麼優惠活動了、中獎名額等等之類的。 ... 並且細心觀察後會發現，很多垃圾簡訊都有一個共同點，那就是會在末尾加上一個「回復TD退訂」的字樣。針對這樣的提示，我們究竟要不要回呢？相信很多人對這個問題糾結不已，今天就來告訴大家答案吧。 ... 最好的方法是不予理會。這裡就會有人問，人家都說了「回復TD退訂」了，直接回復不更好嗎？那麼你就真的太天真了。當然，有一些信息卻是會在我們回復TD後它直接顯示退訂，並且不再給我們發送相關信息。但這些往往是一些三大運營商才會做的，或者說是我們主動訂閱的消息，就比如銀行轉帳的這種信息。但那些垃圾信息你如果回復後，它反而是不減反增。 ... 簡訊收到「回復TD退訂」信息，回復後真能成功？運營家：別傻了！既然這些信息被稱為垃圾信息，那麼他們自然不會輕易的放過你。他們的利潤將會直接與短息發送數量掛鈎的。而之所以會帶有「回復TD退訂」的字樣，一方面是為了躲避運營商的監控，以防他們的信息被屏蔽了，另一個方面其實是用來檢測你的活躍度的。一旦你回復了，起碼說明這個號碼你還在用，並且會用一段時間，所以接下來將會有鋪天蓋地的短息向你湧來，讓你煩躁不已。 ... 看到這裡可能會有人問，難道就什麼也不做嗎？當然不是了。我們可以將這些號碼拉近手機黑名單了，或者是直接設置相應的關鍵字進行自動攔截，這樣你的垃圾簡訊就會減少很多了，進而讓你的生活免受騷擾。 ... 當然，不建議你直接將「TD」這樣的字樣設為攔截的關鍵字，因為有一些銀行或者是運營商的信息也會帶有這種字樣的。我們可以選擇「優惠」這一類的。不過最好的建議還是拉黑號碼。發一個拉黑一個，既有針對性，又不會對妨礙其他的簡訊。畢竟現在簡訊再我們生活中還是有著不小的作用的，像一些面試等信息就是主要依靠簡訊的。 ... 不知道你有沒有對這些垃圾短息產生過煩惱呢？希望看完後能夠在一定程度上幫助你解決這些煩惱。或者你有什麼更好的建議也可以在下方留言和大家一起分享哦！

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